WORKSHOP
Feel Good
Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und sich dessen Intelligenz bewusst zu sein, gibt dir die Macht, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu beeinflussen. Lerne das ABC eines gesunden Körpers und Daseins, genauso wie du ein Instrument lernst. Zuerst die Handhabung des Instruments, dann kurze einfache Abläufe und schliesslich virtuose Stücke. Es ist nicht jeder Musiker ein Mozart, doch suche und finde deine ganz persönliche Melodie.
WORKSHOP
Gut zu Fuss – durch den Alltag
Die Füsse – ein komplexes Meisterwerk der Natur – werden im kopflastigen Alltag förmlich zertreten und ins Dunkel verbannt. Sie verlieren von Tag zu Tag mehr an Beweglichkeit. Was läuft hier schief?
WORKSHOP
Geschmeidige Wirbelsäule
Wünschen Sie sich einen schmerzfreien Rücken? Dann schenken Sie ihm die nötige Aufmerksamkeit. Es macht Sinn, die Funktionalität der Wirbelsäule zu kennen. Denn wenn Sie wissen, wie Ihre Wirbelsäule anatomisch aufgebaut ist, können Sie ihr die richtigen Befehle erteilen.
WORKSHOP
Körperintelligenz
Ihr Körper ist ein Meisterwerk der Natur! Schenken Sie ihm die längst verdiente Aufmerksamkeit. Tauchen Sie ein, nehmen Sie wahr, lernen Sie die Sprache des Körpers, lauschen Sie seiner Stimme und erforschen Sie neue Möglichkeiten. Kommen Sie mit auf diese spannende Entdeckungsreise.
WORKSHOP
Think big
Unser Denken und unser Fühlen erzeugt den Zustand unseres Seins. Demzufolge erzeugen Gedanken Gefühle und konditionieren Körper und Geist.
95% unseres ICH‘s bestehen aus unbewussten Gedankenmustern und Glaubenssätzen. Nur gerade 5% unserer Gedanken sind geprägt durch unseren bewussten Geist. Um uns zu verändern, sollten wir über unseren Geist hinauswachsen und uns bewusst werden, wie wir Denken, Fühlen, Reden und Handeln.