WORKSHOP

Feel Good

  • Willst du dich in deinem Körper und deinem Sein gut fühlen?

  • Willst du die Gebrauchsanweisung deines Körpers verstehen?

  • Willst du das Vertrauen in dich und deinen Körper zurückerobern?

  • Willst du das Beste aus dir herauskitzeln?

  • Willst du mehr Selbstbewusstsein, Halt und Orientierung?

  • Willst du nicht irgendeine, sondern deine ganz persönliche Melodie spielen?

Wenn ja, freue ich mich, dich in meinem Workshop kennenzulernen.

Inhalt

  • Wir staunen über die Körperintelligenz und wissen diese zu unterstützen

  • Wir erkennen und ändern unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster

  • Wir schaffen Selbstmitgefühl für uns und unseren Körper

  • Wir erkennen negative Glaubenssätze und formulieren diese in positive um

  • Wir werden uns unserer Stärken bewusst und kitzeln das Beste aus uns heraus

  • Wir üben uns in Entspannungstechniken

Kursziel

Die eigene Lebensmelodie entdecken und entfalten. Selbstbewusst schreitest du in deiner ganzen Farbenpracht, mal wild, leise, sanft oder rockig, zurück in den Alltag.
So wie du bist, bist du genau richtig!

Wo: Privatschule Lern mit AG, Bremgarterstrasse 109, 5610 Wohlen

Datum:

Dienstag, 3./10./17./24. September 2024, für Mädchen
Dienstag, 22./29 April und 6./13. Mai 2025, für Jungs

Zeit:

jeweils 15 bis 17 Uhr

Kosten:

CHF 240 (4 x 2 Std.)

Anmeldung:

zum Anmeldeformular

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Wo: Haus Zihl, Trogenerstrasse 99, 9450 Altstätten

Datum:

Samstag, 9. November 2024

Zeit:

8.30 – 17.30 Uhr

Kosten:

CHF 260 inkl. Kaffee/ Tee, Mineral und Pausenverpflegung

Anmeldung:

zum Anmeldeformular

Zusätzliche Daten bei Volkshochschulen. Details auf Anfrage.