WORKSHOP

Feel Good

Sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und sich dessen Intelligenz bewusst zu sein, das gibt Ihnen die Macht, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu beeinflussen. Lernen Sie das ABC eines gesunden Körpers und Daseins genauso wie Sie ein Instrument erlernen. Zuerst die Handhabung des Instruments, dann kurze einfache Abläufe und schliesslich virtuose Stücke. Es ist nicht jeder Musiker ein Mozart, doch suchen und finden Sie Ihre ganz persönliche Melodie.

  • Wollen Sie sich in Ihrem Körper und Ihrem Sein gut fühlen?

  • Wollen Sie die Gebrauchsanweisung Ihres Körpers verstehen?

  • Wollen Sie das Vertrauen in sich und Ihren Körper zurückerobern?

  • Wollen Sie das Beste aus Ihnen herauskitzeln?

  • Wollen Sie mehr Selbstbewusstsein, Halt und Orientierung?

  • Wollen Sie nicht irgendeine, sondern Ihre ganz persönliche Melodie spielen?

Wenn ja, freue ich mich, Sie in meinem Workshop kennenzulernen.

Inhalt

  • Wir staunen über die Körperintelligenz und wissen diese zu unterstützen

  • Wir erkennen und ändern unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster

  • Wir schaffen Selbstmitgefühl für uns und unseren Körper

  • Wir erkennen negative Glaubenssätze und formulieren diese in positive um

  • Wir werden uns unserer Stärken bewusst und kitzeln das Beste aus uns heraus

  • Wir üben uns in Entspannungstechniken

Kursziel

Entdecken und entfalten Sie Ihre eigene Lebensmelodie. Sagen Sie ja zu sich und Ihrem Körper. Schreiten Sie selbstbewusst und in Ihrer ganzen Farbenpracht – mal wild, mal leise und sanft, mal rockig – zurück in den Alltag. So, wie Sie sind, sind Sie genau richtig!

Einzelcoaching

Kosten CHF 130/Std.

Workshop

Findet aktuell an Schulen statt (in sich geschlossenen Kurse)
Können individuell als Workshop gebucht werden. Kosten auf Anfrage.

Z.B. ein “womans day“?

Statt einer Shoppingtour oder einem weiteren Paar Schuhe, ein neues positives Körpergefühl!