Unser Körper hat einzigartige Fähigkeiten sich zu regulieren und zu heilen. Ein aussergewöhnliches Potential, dass uns als biologische Grundlage zur Verfügung steht. Unsere Selbstheilungskräfte laufen auf Hochtouren. Sie arbeiten im Verborgenen und leisten im Körper hervorragende Arbeit. Sie erneuern unseren Körper im Lauf des Lebens immer wieder, reparieren nebenbei Schäden und halten den Verschleiss gering. Täglich werden Milliarden von absterbenden Zellen durch neue ersetzt. Es liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen, diesem Meisterwerk die verdiente Aufmerksamkeit zu schenken.

Selbstheilungskräfte können aber auch sabotiert werden. Konstante Fehlhaltung, zu wenig Bewegung, falsche Ernährung, Angst, negative Glaubenssätze oder regelmässige Einnahme von Schmerztabletten, zur Bekämpfung von Symptomen. Unser schnelllebender, hektischer und von negativen Nachrichten geprägter Alltag unterstützt die Sabotage. Die natürliche Funktionsweise, des Bewegungsapparates und des ganzen Systems, leiden darunter. Wir stecken im Hamsterrad von Schmerz und negativen Gedanken fest.

In jedem von uns steckt grosses Potential Gesundheit zu erhalten

Es ist sinnvoll, der Ursache des Schmerzes zu finden. Sich die Fragen zu stellen: Wo habe ich unkoordinierte Bewegungsabläufe resp. krankmachende Lebensumstände? Wie kann ich dem entgegenwirken? In jedem von uns steckt ein unglaubliches Potential, Schmerzen in eigener Regie entgegenzuwirken und Gesundheit zu erhalten.

In Workshops und Einzelcoachings lernen Sie:

• Unkoordinierte Bewegungsabläufe zu erkennen.
• Muskeln umzuprogrammieren und naturgegebene Bewegungsmuster wieder herzustellen und muskuläre Spannungskräfte wieder ins Gleichgewicht zu bringen. (www.Biokinematik.com)
• Übungen zur Aktivierung der tiefen Muskulatur.
• Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung.
• Bewusstwerden von negativen Gedanken, diese ins Positive umzuschreiben.